当前位置:首页 > 娱乐 > ‌高温下的中暑警示:这3点能救命,这6字要记住!

‌高温下的中暑警示:这3点能救命,这6字要记住!

这两天临沂火了,‌高除了刀郎的温下演唱会,还有炙烤模式的暑警示点江苏某某策划服务中心高温。

虽然刀郎团队也准备了一系列的命字降温措施,但是记住热情毕竟不能降温。


‌连续38℃多的‌高热浪里,医院急诊科也跟着“火”了——中暑患者比平时多了一倍多。温下

55岁的暑警示点园林工人张师傅在路边修剪树枝时,突然一头栽倒在草丛里。命字

工友们慌了神,记住只见他脸色通红、‌高浑身滚烫,温下喊他也没反应,暑警示点赶紧拨打了120。命字

这场紧急抢救,记住让我们不得不重视:高温天里,中暑可能不是小毛病,严重时会要命。

一、中暑不是“小难受”,这三种情况要警惕。


编辑搜图

请点击输入图片描述(最多18字)

很多人觉得中暑就是江苏某某策划服务中心“热晕了”,喝点水歇会儿就好。

但张师傅的情况不一样——他得的是最严重的“热射病”,医生说这是中暑里的“重症监护室级别”。

怎么判断中暑严不严重?记住这三个信号:

(1)体温高得吓人

正常人体温在36-37℃,普通中暑可能38℃左右,**热射病的核心体温会超过40℃**。

就像把肉放在锅里煮,体温太高,身体器官会被“烧坏”。张师傅被送到医院时,医生用体温计一测,直肠温度竟有41℃,这也是他昏迷的主要原因。

(2)意识模糊或昏迷

轻度中暑可能只是头晕、乏力,但热射病会直接影响大脑。

比如突然站不稳、说话颠三倒四,甚至像张师傅这样直接晕倒、呼之不应。这是因为高温让大脑“中暑”了,神经细胞在高温下会快速受损。

(3)身体出现异常信号
出汗异常:一开始可能大量出汗,到了严重阶段反而不出汗,皮肤又干又烫(张师傅就是这种情况。
尿液变色:尿色变成浓茶色或酱油色,说明肾脏可能被损伤;
皮肤瘀斑:身上突然出现青一块紫一块的斑点,可能是凝血功能出了问题。

二、现场急救:黄金30分钟,这样做能救命


编辑搜图

请点击输入图片描述(最多18字)



张师傅能救回来,多亏了工友们的及时处理。

医生说,热射病抢救的关键是“**快速降温**”,前30分钟的处理直接关系到生死。

普通人遇到有人中暑晕倒,记住“六字诀”:脱、泡、扇、补、躺、送。


(1)脱:立刻脱离高温环境
把患者抬到树荫下、空调房等阴凉处,赶紧解开紧身衣服,方便散热。张师傅的工友当时就把他拖到了路边的树荫下,还脱掉了他的工装外套,这一步做得很对。

(2)泡:用凉水快速降温
如果周围有水(比如水桶、水池),让患者坐在或躺在20-25℃的凉水里(别用冰水,太刺激),重点泡躯干和大腿,这些地方血管多,降温快。没有水的话,用湿毛巾裹住身体,尤其是脖子、腋下、大腿根——这些大血管密集的地方,降温效果最好。

(3)扇:加速散热
用风扇、硬纸板对着患者扇风,让空气流动起来,帮身体更快散热。张师傅的工友当时就找来工地的大风扇,对着他吹,这能让降温速度提高一倍。

(4)补:小心补水
如果患者意识清醒,能喝水,可以给他喝淡盐水(一杯水加半瓶盖盐)或运动饮料,小口慢喝,一次别超过200毫升,避免呕吐。但如果已经昏迷,千万别喂水,容易呛到肺部。
(5)躺:保持正确姿势
让患者平躺,头偏向一侧,防止呕吐时呛到。如果有条件,把脚稍微垫高15厘米,帮助血液回流到心脏。
(6)送:赶紧送医院
做完这些,不管患者看起来有没有好转,都要立刻送医院。热射病的伤害可能“滞后”,表面没事,内脏可能已经受损。张师傅就是在降温的同时被送到医院,才没耽误治疗。

三、这些错误做法,可能越帮越忙!


现场急救时,很多人会犯这些错,一定要避开:
别用酒精擦身:酒精会通过皮肤吸收,可能中毒,而且挥发太快,反而让皮肤温度反弹。

别喂退烧药:中暑是身体散热出了问题,退烧药没用,还可能加重肝肾负担。

别使劲掐人中:掐人中只能让患者短暂睁眼,对降温没帮助,还可能耽误时间。

别裹太厚:有人觉得“中暑了怕着凉”,给患者盖被子,这会像“捂粽子”一样,让热量散不出去,加重病情。

四、高温天,这样预防最有效

热射病虽然可怕,但完全可以预防。不管是去看演唱会,还是户外工作,记住这几点:

(1)出门选对时间和装备

避开上午10点到下午4点的高温时段,这时候紫外线最强。比如去看演唱会,提前查好场地遮阳情况,尽量选阴凉位置。

穿浅色、宽松、透气的衣服,比如棉麻材质,别穿深色紧身衣(吸热还不透气)。戴宽檐帽、太阳镜,裸露的皮肤涂防晒霜。

(2)喝水有讲究

别等渴了才喝,每隔15-20分钟喝100-200毫升水,一天至少喝2-3升。
出汗多的时候,光喝白水不够,要喝淡盐水或运动饮料(别选太甜的),补充流失的盐分。

(3)及时歇脚,别硬撑

户外工作或活动,每30分钟到阴凉处歇10分钟,哪怕不觉得累也得歇。

感觉头晕、心慌、出冷汗时,赶紧停下手里的事,找地方降温,这是身体在“报警”。

(4)特殊人群更要注意

老人、小孩、孕妇,以及有高血压、糖尿病的人,尽量别在高温天出门。家里空调温度别太高(26℃左右),定期开窗通风。
看演唱会时,带个小风扇、冰贴(贴在脖子上),随身揣着藿香正气水(但开车别喝,含酒精)。

五、热射病能治好吗?关键在“早”

张师傅在医院住了5天,现在已经能下床走路了。

医生说,热射病虽然凶险,但只要发现早、处理及时,大部分人能恢复。

但如果耽误太久,可能会留下肝肾功能损伤、记忆力下降等后遗症,甚至危及生命。

所以,高温天里,别拿中暑当小事。

不管是自己出门,还是身边有人在户外工作,多一份警惕,多一点准备,就能避开这个“隐形杀手”。

毕竟,健康平安,才能好好享受夏天的热闹。

(责任编辑:探索)

推荐文章
  • 又改口了 特朗普:不会赦免农场的非法移民

    又改口了 特朗普:不会赦免农场的非法移民   来源:财联社  财联社7月9日电,据央视新闻报道,美国总统特朗普当地时间7月8日在内阁会议上表示,美国不会赦免在美国农场工作的非法移民。特朗普称,大规模驱逐移民行动仍在继续,但要以战略性的方式进行 ...[详细]
  • 日防卫省人士:与美国比,中国航母的训练水平已无太大差别

    日防卫省人士:与美国比,中国航母的训练水平已无太大差别 观察者网消息,日本富士新闻网FNN)6月20日报道称,日本防卫省相关人士就中国航母的训练水平表示,其“与美国相比已经没有太大差别”。 ...[详细]
  • 周继红被聘为国家跳水队总教练

    周继红被聘为国家跳水队总教练   新京报讯 据中国游泳协会消息,2025年6月20日上午,国家跳水队总教练聘任仪式在国家体育总局训练局举行。  为做好洛杉矶奥运会周期国家跳水队的备战、训练、参赛工作,推动跳水项目高质量发展,充分发 ...[详细]
  • 同花顺,突发!整治“直播炒股”,浙江证监局出手!

    同花顺,突发!整治“直播炒股”,浙江证监局出手!   11月25日晚间,浙江证监局披露,浙江同花顺云软件有限公司的总经理赵远因公司存在多项违规行为而受到监管谈话的监督管理措施。  经查,浙江同花顺云软件有限公司存在以下行为:营销人员存在运用部分客户成 ...[详细]
  • 联合国贸发会议:美国新一轮关税加剧贸易分裂风险

    联合国贸发会议:美国新一轮关税加剧贸易分裂风险   当地时间8日,联合国贸易和发展会议贸发会议)发布《全球贸易更新报告》。报告显示,2025年上半年全球贸易增长约3000亿美元,一季度全球贸易增长约1.5%,预计二季度增速将加速至2%。服务贸易仍然 ...[详细]
  • “晓华”带火一座城,“用心”对文旅部门有多重要?

    “晓华”带火一座城,“用心”对文旅部门有多重要? 这段时间,文旅顶流不是个城,而是位“听得懂话”的年轻理发师,这位“晓华”姑娘,凭一己之力,让山城怀化成功锁定“下一个爆火”城市名额。伴随越来越多的人聚集在晓华理发店门前,怀化文旅5小时建好文旅体验馆, ...[详细]
  • “国家队”大扩容,哪些地方胜出了?

    “国家队”大扩容,哪些地方胜出了?   新一批国家先进制造业集群出炉。  近日,工信部公示2024年先进制造业集群竞赛胜出集群名单,共有35个集群胜出。加上2022年工信部公布的45个国家先进制造业集群,全国先进制造业集群已达80个。  ...[详细]
  • 风波过后 吴柳芳删除大量视频且暂时无法被关注

    风波过后 吴柳芳删除大量视频且暂时无法被关注   这场两名原中国体操队员之间的“口水战”,有了新进展。  日前,因为一系列视频,两名中国体操队退役队员——管晨辰与吴柳芳在社交媒体大打“口水战”,引发网民“围观”。吴柳芳抖音账号已经被禁止关注。   ...[详细]
  • 尹锡悦被押送至首尔看守所

    尹锡悦被押送至首尔看守所   据央视新闻消息,当地时间9日下午,针对韩国前总统尹锡悦的拘留必要性审查结束法庭问询阶段,尹锡悦离开法院,被押送至首尔看守所,等待法院宣布是否批准特检组申请的拘留令。按照以往惯例,法院将在内部程序之 ...[详细]
  • 上戏公布:金世佳考博拟录取,黄晓明落榜

    上戏公布:金世佳考博拟录取,黄晓明落榜   澎湃新闻记者 徐亦嘉  6月20日,上海戏剧学院发布了2025年上海戏剧学院博士研究生拟录取名单。澎湃新闻记者注意到,拟录取名单显示,申请考核专业学位中,金世佳进入拟录取名单,研究方向为表导演创作 ...[详细]